Ручные инструменты: какой размер вам подходит?

Oct 24, 2023

Если вы не особо задумываетесь о том, как выбрать ручные инструменты, вам следует это сделать. Это послание, которое Центр строительных исследований и обучения (также известный как CPWR) на своем веб-сайте Choosehandsafety.org хочет, чтобы вы учли.

«В обычный рабочий день вы можете работать с этими инструментами шесть и более часов», — говорится на сайте. «Использование ручки правильного размера может снизить утомляемость и повысить производительность, улучшить качество вашей работы и снизить риск возникновения проблем с руками и запястьями».

Прежде чем использовать ручной инструмент, выполните несколько измерений, чтобы выбрать инструменты подходящего вам размера.

Начните с определения длины, хвата и размера ладони вашей руки. Чтобы узнать длину вашей руки, измерьте расстояние от складки запястья под ладонью до кончика среднего пальца. Что касается хвата, то 20 процентов длины вашей руки равны диаметру хвата, утверждает CPWR. Чтобы определить размер ладони, измерьте самую широкую часть ладони. После того, как вы разобрались с этими измерениями, пришло время использовать их с пользой.

Выбирая ручной инструмент, измерьте его длину. По возможности выбирайте инструмент с длиной рукоятки, превышающей размер вашей ладони, советует CPWR, поскольку слишком короткая ручка «может врезаться в основание руки и вызвать дискомфорт и возможную травму».

При выборе размера рукоятки вы хотите, чтобы инструмент соответствовал размеру вашей рукоятки или был как можно ближе к нему. Если это не сработает, вы можете изменить рукоятку инструмента: если она слишком маленькая, добавьте втулку или подушечку из клейкой ленты, чтобы сделать ручку больше. Если он слишком большой, попробуйте отшлифовать ручку до меньшего диаметра.

Кроме того, CPWR рекомендует учитывать вес инструмента, поскольку «выбор самой легкой версии инструмента может уменьшить количество усилий и усилий, необходимых для выполнения задачи, и снизить утомляемость рук и запястий».

Safety+Health приветствует комментарии, способствующие уважительному диалогу. Пожалуйста, оставайтесь в теме. Комментарии, содержащие личные нападки, ненормативную лексику или оскорбительные выражения, а также комментарии, агрессивно рекламирующие продукты или услуги, будут удалены. Мы оставляем за собой право определять, какие комментарии нарушают нашу политику комментариев. (Анонимные комментарии приветствуются; просто пропустите поле «имя» в поле для комментариев. Адрес электронной почты обязателен, но не будет включен в ваш комментарий.)